स्वास्थ मनुष्य की सबसे बड़ी संपत्ति मानी जाती है मानव शरीर एक मशीन की तरह कार्य करता है
मस्तिष्क हृदय आंख कान आदि इस मानव रुपी मशीन के पुर्जे है यदि इनमे से किसी में भी ख़राबी आ जाय तो मानव का शरीर रूपी मशीन सुचारू रूप से कार्य करना बंद कर देता है तब कहा जाता है कि अमुक व्यक्ति अस्वस्थ है ऐसा व्यक्ती डॉक्टर, वैद्य के पास जाता है तथा दवा लेता है इससे उसका शरीर पहेले की तरह सुचारू रूप से कार्य करना आरम्भ कर देता है तब मनुष्य फिर से स्वस्थ हो जाता है विद्वान लोगों ने सदेव सोना चांदी रुपया आदि को दौलत नहीं माना है बल्कि उसकी दृष्टि में मनुष्य की सच्ची दौलत उसका स्वास्थ होता है और अंत के समय में यह बात सौ प्रतिशत सत्य है स्वस्थ शरीर ही स्वस्थ मस्तिष्क का आधार है यदि किसी व्यक्ति का मस्तिष्क स्वस्थ हैं तो उसके विचार और कार्य भी स्वस्थ होगा अस्वस्थ व्यक्तियों का जीवन अत्यन्त कष्टमय हो जाता है जैसे कि मोटापा भी एक अस्वस्थ व्यक्ति की निशानी है मोटापे से उन्हें बहुत सारी मुश्किल परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है और तो और पब्लिक में उनका कई बार मजाक बनता है मोटापे से कई प्रकार के रोग होते हैं जैसे की उनकी किसी भी चीज में रुचि नहीं रहती है शरीर पूरी तरह आलस से भरा होता है किसी भी कार्य को करने की क्षमता नहीं होती है ठीक इसके विपरीत एक पूर्ण स्वस्थ व्यक्ती अपने जीवन का आनंद लेता है वह अपने कार्यों को भी पूर्ण रूचि एक समर्थक के अनुसार पूरा करता है प्रकृति ने स्वस्थ रहने के कुछ नियम भी बनाए हैं जैसे कि जल सब्जी पेड़ पौधे स्वस्थ रहने के औजार दिए हैं जिसका इसका सही उपयोग विश्व में कम हुआ है जब जब मनुष्य नियमों को सिर्फ ताड़ता रहता है तब तब उसे बीमारियों का सामना करना पड़ता है तथा वह अस्वस्थता के पास चला जाता है अत हमें इन नियमों का प्रयास करते हुए स्वस्थ करते हुए स्वस्थ रहने का प्रयास करना चाहिए क्योंकि स्वस्थ जीवन खुशियो से भरा होता है किसी देश की प्रगति में स्वस्थ नागरिक की महत्वपूर्ण भूमिका होती हैं हमारे जीवन में हमारी शरीर का स्वस्थ्य होना बहुत जरूरी हैं अपने स्वास्थ का ध्यान रखना हमारा पहला कार्य होना चाहिए स्वास्थ्य को सबसे बड़ा धन माना गया है बीमार धनी होने की अपेक्षा गरीब स्वस्थ होना अधिक बेहतर है एक बीमार व्यक्ति सभी सुख-सुविधाओं का उपयोग नहीं कर सकता है एवं एक स्वस्थ व्यक्ति अपने सभी कार्य पूरे उत्साह के साथ कर सकता है हमारे जीवन में हमारे शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है
जिस व्यक्ति का स्वास्थ्य ठीक है असल में वही धनी है और स्वस्थ जीवन के लिए व्यायाम करना हरि सब्जी खाना तथा ताजे फलों का सेवन करना अवश्य है तथा अधिक से अधिक पानी पीना भी स्वास्थ के लिए लाभदायक है इसीलिए कहा गया है कि-
हमें स्वास्थ्य रूपी धन की हर हाल में रक्षा करनी चाहिये
- Anshu maurya
Mushafirkhana